Hejsan!
En vis kompis sa till mig att det var viktigt med delmål.. Så okej.. jag fick väl fundera ut nåt bra tänkte jag..
Dels har jag ett delmål i att gå ner 10 kilo till den 1/4 och då är belöningen pengar från mina föräldrar.. Tyvärr är jag rädd att inte det kommer ske..
Ett annat delmål är väl att klara av mina föreläsningar i Borås (där det är lååånga dagar) utan att äta godis. Om jag klarar det ska jag för varje dag belöna mig med en ny penna.. (jag älskar att handla pennor) (Ja, jag är konstig) :)
Träningen då? Jo, jag ska träna 3 pass i veckan på friskis (träningen hemma räknas inte) och när jag gjort det i fem veckor på raken så ska jag belöna mig på något sätt. Hur? Ja, det är nog lite ekonomin som styr det.. Men samma visa kompis som tipsade mig om delmål, tipsade mig om manikyr eller ansiktsbehandling.. Det låter som en bra tanke, men ekonomin får utvisa..
Kram
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Oj men du min choach säjer att man ska ha MAX 5 kg mellan sina delmål och belöningar!
SvaraRaderaLycka till jag hejar på dig!
jag belönar ju mig lite oftare än så med... Med nya pennor och sånt som jag gillar.. :)
SvaraRaderaMen det är nog vettigt med belöningar ofta..